Octavo Básico

Entrena desde casa, no digas que no puedes, pincha el siguiente link para saber que debes hacer:

Unidad 1:   Plan de trabajo
    Ficha de : Plan de entrenamiento
Power de dimensiones de entrenamiento


Descarga la aplicación " en forma 30 días"
Links de youtube que puedes utilizar para buscar ejercicios y mover el cuerpo, recuerda ir a tu ritmo, toma pausas y no olvides hidratarte:

• Gym virtual        (hay trabajos de fuerza, resistencia, elige lo que desees trabajar)
• just dance           (Mejora tu resistencia con un poco de baile)

Solo son ideas, puedes buscar otros canales si deseas.


Vamos que tu puedes!!!