Queridos estudiantes, espero que estén muy bien junto a toda su familia.
Les cuento que este mes tendrán que dar lo mejor de ustedes, los acompañaré en algunas actividades así que espero las realicen conmigo.
PLAN DE TRABAJO
Ejecución del test de abdominales
Vídeo de clase 1
MÚSCULOS A TRABAJAR
Vídeo clase 2 (recuerda hacer antes el calentamiento)
Vídeo clase 3
Vídeo con ejercicios de elongación
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