Queridos estudiantes, ¿cómo están?, espero que no se hayan olvidado de esta hermosa asignatura :)
Les cuento que este mes, para motivarlos a trabajar, los acompañaré en sus clases, pero quiero que me envíen evidencia de que trabajaron conmigo ok?
Aquí les dejo los enlaces de todo lo que he preparado para ustedes.
¡¡Cuídense!!
PLAN DE TRABAJO
Vídeo de las Cualidades Físicas
Vídeo de calentamiento
Vídeo con la ejecución del test de abdominales
Vídeo de clase 1
MÚSCULOS A TRABAJAR
Vídeo clase 2 (recuerda hacer el calentamiento antes)
Vídeo Clase 3
Vídeo con ejercicios de elongación
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